Alimentos funcionais para a sua saúde.

alimentos funcionaisVocê já precisou resolver problemas de saúde de forma natural? Já procurou informações sobre como reduzir seus níveis de colesterol, como se proteger de doenças ou como desintoxicar o corpo mas não achou informação confiável sobre o assunto?

No passado eu tive e também conheço muitas pessoas que ainda têm essa dificuldade, com isso em mente desenvolvi esse post para ajudar você a achar soluções para alguns problemas por meio da alimentação funcional.

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Como os seus hormônios influenciam na perda de peso.

hormonio-perda de pesoVocê sabe que para emagrecer, além de se alimentar de forma equilibrada, você precisa se exercitar. Mas para realmente ter o corpo e a saúde que você quer, é importante entender sobre um terceiro fator: seus hormônios. Sim, seus hormônios também são responsáveis pela velocidade do seu metabolismo, ou seja, pela quantidade de calorias que você acaba gastando por dia. Eles também são responsáveis por aquela famosa gordura que se acumula na barriga.

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