Os benefícios do chá verde.

Chá verde, preto, branco e vermelho… você encontra no mercado chás de tudo quanto é cor. Todos estes trazem algum tipo de benefício e podem ser encontrados em diversos formatos. Neste caso, me refiro ao chá obtido da infusão de folhas da erva Camelia sinensis. Em relação as cápsulas, eu explico no final.

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Soja e os níveis de testosterona no corpo.

Soja e TestosteronaVocê com certeza já ouviu falar das famosas isoflavonas da soja, conhecidas como fitoestrógenos, que atuam no corpo humano como repositores hormonais naturais.

Sim, os benefícios do consumo regular da soja são muitos. Além das isoflavonas, que atuam como estrógenos, antiestrógenos, antioxidantes e inibem enzimas ligadas ao desenvolvimento do câncer, a soja contém proteínas de alto valor biológico e seu consumo está associado a baixos níveis de colesterol. Continue Lendo