Saiba como se livrar da celulite de uma vez por todas.

celuliteSe você realmente quer mudar o seu corpo e se transformar em uma mulher totalmente auto-confiante que desfila sem preocupações com celulite, uma mulher que pode andar com a roupa que quiser em qualquer situação do dia ou da noite para atrair a pessoa que você deseja, então reserve um momento para ler este post. É uma grande ajuda para construir o corpo que você têm desejado.

A causa da celulite é o acúmulo de gordura na camada mais superficial da pele, tornando-a indisponível para ser usada pelo corpo para obter energia.

Por isso, mesmo mulheres magras possuem celulite.

O segredo do tratamento é reparar os danos causados a derme e epiderme.

Para isso, depois de emagrecer, é importante:

  1. Manteiga, margarina, gordura vegetal hidrogenada
  2. Carne vermelha
  3. Frituras
  4. Alimentos com grande concentração de açúcar simples: biscoitos, balas, bolos e doces.

Além disso, é essencial ingerir alimentos contendo antioxidantes e antiinflamatórios e que estimulem o colágeno (são nutrientes capazes de agir diretamente sobre a pele). Alguns exemplos destes alimentos são:

  1. Soja: podendo ser na forma farinha, leite ou queijo (tofu);
  2. Ácidos graxos essenciais: presentes no óleo de linhaça, azeite de oliva, óleo de canola, sementes de linhaça e girassol;
  3. Chá verde;
  4. Frutas: laranja, uva, manga, kiwi, mamão e maçã;
  5. Vegetais: couve-flor, batata, espinafre, alface, tomate, brócolis, cebola, cenoura, folhas verdes escuras.
  6. Leguminosas: feijões e ervilhas;

Comece agora e tenha o corpo que você sempre desejou!

Publicidade

4 comentários sobre o tema:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *